Ultime CBD Novità | Page 12

La canapa industriale è una coltura versatile, ricca di nutrienti e fibre. A differenza della marijuana, la canapa non contiene composti psicoattivi. La canapa offre soluzioni rinnovabili per l'abbigliamento, l'edilizia, la carta, la plastica, gli alimenti, gli integratori e altro ancora. Cresce rapidamente, arricchisce il terreno, sequestra il carbonio ed elimina la necessità di erbicidi. Si prevede che il mercato globale della canapa raggiungerà i 15 miliardi di dollari entro il 2027.

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La ricerca dimostra che il composto attivo della curcumina può favorire la perdita di peso in diversi modi. Riduce l'infiammazione legata all'obesità, migliora lo stato antiossidante, equilibra il metabolismo lipidico e protegge dalle malattie legate all'obesità. I primi studi sono promettenti, soprattutto negli animali, anche se sono necessari ulteriori dati sull'uomo.

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La curcuma contiene curcumina, che secondo le ricerche può aiutare a ridurre il grasso della pancia grazie alle sue proprietà antinfiammatorie e bruciagrassi. L'assunzione di integratori di curcuma, l'uso di curcuma in polvere e la combinazione con l'esercizio fisico, il pepe nero e il tè verde possono amplificare questi effetti di lotta al grasso della pancia. Le abitudini di vita sane come la dieta, il sonno e la gestione dello stress supportano ulteriormente la capacità della curcuma di ridurre il grasso addominale.

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Assumere la curcuma a stomaco vuoto aumenta la biodisponibilità della curcumina, consentendo all'organismo di utilizzare appieno le sue proprietà antinfiammatorie e antiossidanti. Gli studi dimostrano che l'assorbimento della curcumina aumenta fino al 2000% quando la curcuma viene assunta prima di mangiare rispetto al cibo. La massimizzazione dell'assorbimento amplifica la capacità della curcumina di combattere l'infiammazione, lo stress ossidativo e le malattie croniche.

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Le prime ricerche mostrano che la curcuma può eliminare delicatamente le macchie superficiali dai denti e prevenire lo scolorimento futuro, grazie alle sue proprietà antiossidanti e antinfiammatorie. Tuttavia, le prove sono limitate ed è improbabile che la curcuma sbianchi drasticamente i denti. Se usata occasionalmente, la curcuma è sicura per lo smalto e offre benefici per la salute orale, ma non dovrebbe sostituire i trattamenti sbiancanti professionali per uno sbiancamento significativo.

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Sebbene la curcuma sia legata a benefici per la salute, il consumo di grandi quantità può causare effetti collaterali negativi come problemi gastrointestinali, aumento del rischio di emorragie e compromissione della funzione tiroidea. Per sicurezza, limiti l'assunzione a meno di 1 cucchiaino (2-3 grammi) di polvere di curcuma al giorno.

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