Ultime CBD Novità | Page 17

Mentre alcune ricerche preliminari mostrano che il composto attivo della curcuma, la curcumina, può ridurre l'affaticamento e influire su sostanze chimiche cerebrali come la dopamina e la serotonina, ci sono attualmente prove limitate che la curcuma agisca come stimolante o potenziatore di energia. Sono necessari altri studi di alta qualità sull'uomo per determinare gli effetti della curcuma su energia, umore e cognizione.

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Una nuova ricerca dimostra che l'assunzione di integratori di curcuma in momenti strategici aumenta in modo significativo l'assorbimento della curcumina. L'assunzione con grassi, oli o piperina può aumentare la biodisponibilità fino al 2000%. I momenti ottimali sono la mattina, la sera, dopo l'allenamento e prima dei pasti grassi. Il momento giusto potenzia gli effetti antinfiammatori e antiossidanti, evitando potenziali effetti collaterali.

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La curcuma contiene curcumina, che offre potenti benefici antinfiammatori e antiossidanti. Tuttavia, la curcuma presenta alcune controindicazioni. Dovrebbe essere evitata da chi soffre di calcoli biliari, prima di un intervento chirurgico, durante la gravidanza, in concomitanza con gli anticoagulanti e in caso di carenza di ferro. Si consiglia di consultare il medico prima di assumere integratori di curcuma.

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Il consumo quotidiano della curcuma in cucina e nel tè è sicuro per la maggior parte delle persone e offre benefici antinfiammatori. Tuttavia, l'assunzione di dosi elevate di curcuma o di integratori di curcumina a lungo termine può potenzialmente causare effetti collaterali in alcuni individui, come problemi digestivi o interazioni con i farmaci. La moderazione è fondamentale.

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Pur derivando dalla cannabis, il CBD e il CBDA presentano differenze distinte. Il CBDA è abbondante nella cannabis grezza e si trasforma in CBD quando viene riscaldato attraverso la decarbossilazione. La ricerca mostra che offrono benefici sovrapposti, come il sollievo dal dolore, ma anche vantaggi unici: il CBDA per l'infiammazione e il CBD per l'epilessia. Sebbene siano necessarie ulteriori ricerche, le prove attuali suggeriscono che la combinazione di CBD e CBDA può fornire effetti complementari grazie alle loro interazioni con il sistema endocannabinoide.

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Anche se derivato dalla cannabis, il CBD non provoca intossicazione o alterazione come il THC. Il CBD fornisce effetti terapeutici interagendo con il sistema endocannabinoide e con altre vie di segnalazione. È stato studiato per usi medici, tra cui l'epilessia infantile, l'ansia, il dolore cronico e altro ancora. Il CBD è legale e accessibile a livello federale, consentendo alle persone di sperimentare benefici per la salute senza alterare lo stato mentale.

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